1、如果室内的墙体保温做得不好，那么制热效果想要在短时间内就有，那是不现实的。现实中曾经见过这样的案例：一户用户安装了家用中央空调，然而其周围合用一扇墙的户型还没有人入住，而其墙体保温做得也很差，导致空调开启了半天都没有效果，结果跑去别的户型那里，竟然能够感觉到隔壁的户型有点暖和，由此可见，墙体保温做得不好，造成热量的损失，不仅达不到效果，空调运行的时间也大大加长;

       2、如果是室内的气流分布形式做得不好，亦会有同样的问题：比如很多用户喜欢在空调出风口的地方做一个大约50~100mm的槽，这种情况，如果是在夏天的时候，由于冷风是下沉的，问题还不大，但到了冬季的话，就很难满足房间的热空气送风了，因为热风时上升的，由于槽的阻挡，导致热空气无法往下送，就在机器的上部环流，很快就被回风抽回，而回风处的感温探头检测到温度的变化不大，室外机就会停止运转，导致空调开启半天甚至整天都没有效果;

       3、如果是由于室外机摆放的位置不正确，亦会有这种情况。例如：有些住宅户型由于设计的原因，往往会考虑在两个户型之间做一个设备夹层，这种情况，如果没有经过对外机的出风做处理的话，往往会形成气流短路，这样空调外机就会不停报故障，甚至直接跳高压保护。

       我们在平时使用空调时，要经常检查下空调出现的一些小问题，及时发现及时处理。在空调使用一段时间后要记得清洗。当然在寒冷的冬天，我们不仅仅只能依靠空调来取暖，在天气明媚的时候，还可以多出去运动，增强一下自身抵抗能力，在饮食方面，冬季可以多吃一些肉制品，豆制品，多补充一些能量。