温度一飙升，这家里的空调就得立马上岗。据悉，夏季因炎热使用空调的用户高达70%，而很多用户觉得空调开启以后，温度设定越低，吹起来越舒爽，越凉爽。但是在夏季时节，空调究竟设定多少度才是健康的使用标准？

人体最适宜的空调温度是多少呢？

人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，夜间空调不应低于24℃。

如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析，引起”空调病”的原因主要有几点：

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

当心空调变“杀手”！

根据有关部门检测，夏季使用空调如果不及时的清洗滤网，很可能对室内空气造成污染，影响室内环境的健康。

从传统意义上来说，室内空气污染物可分为可吸入颗粒物、生物活性粒子污染物和气态化学污染物3类。

这些物质在进入空调以后部分会被空调的滤网所过滤，但是在积攒到一定程度，如果我们不及时的进行清洗就会扩散到室内。

专家告诫，改善室内空气质量，科学使用空调是关键。夏天使用过的空调，应该清洗过滤系统后再在冬季使用，这样室内空气才会得到明显改善